12月14日（土）放送の「炎の体育会TVSP」（TBS系）に、ダウンタウンの松本人志さんが「体育会TV軍助っ人ゲスト」として登場し、ベンチプレスに挑戦します。
松本人志さんといえば、スーツの上からでも分かるほどムキムキなマッチョ体型で有名です。
松ザップと題し、独自のトレーニングをしている松本人志さん。
テレビ番組で自身のベンチプレスの記録について何度か話題にしているため、本記事では松本人志さんのベンチプレスの記録についてまとめてみました。
「ガキの使い」で披露した松本人志のベンチプレスの記録
2017年9月24日放送の「ガキの使いやあらへんで」の番組内で、芸人のオードリー春日さんの筋肉トークがきっかけで、番組内でベンチプレスを披露することになります。
スタジオ内に用意されたのは、イタリア製テクノジム社のPOWER PERSONALというハーフラック。
ちなみに、ベンチプレスはトレーニング初心者の場合、40㎏が挙がればいい方といわれています。
松本人志さんがベンチプレスの記録を披露する前に、ダウンタウンの相方の浜田さんが挑戦することに。
見事につぶれ、スタジオは大爆笑。
そして、いよいよ松本人志さんがベンチプレスに挑戦。
普段はスミスマシンを使用しているということで少し緊張気味の松本人志さんでしたが、安定感のあるフォームで100kgのベンチプレスに成功。
その様子は下記のyoutubeで視聴することができます。
「ダウンタウンDX」で告白した松本人志のベンチプレスの記録
2017年7月20日放送の「ダウンタウンDX」で、俳優・鈴木伸之さんとの会話の中で自身のベンチプレスの記録について告白する場面がありました。
EXILEファミリーでもある鈴木伸之さんは、事務所内にあるジムでベンチプレス110kgを持ち上げることに成功したことを告白。
EXILEファミリーの中で、ベンチプレス記録保持者となったことを自慢げに話されていました。
その会話を聞いていた松本人志さんが「まあ、110kg大したことないけどね」と参戦。
鈴木伸之さんから「どれくらい挙げられますか？」という質問に対し、松本人志さんは「130kgぐらいいけるんじゃないすか」と告白。
番組内で披露はされなかったものの、会場からは驚きの声が上がりました。
「松本家の休日」で披露した松本人志のベンチプレスの記録
2018年に関西系のローカル番組「松本家の休日」で、自身の筋トレ方法「松ザップ」について詳しく解説されました。
松本人志オリジナルの筋トレ法「松ザップ」は、ベンチプレスからスタートします。
自分のMAX重量の８割の重量を５回挙げるのが、松本人志さんのウォーミングアップ。
「松本家の休日」では、軽々と95kgを５回挙げていました。
そして、いよいよMAX重量に挑戦。
番組では、ベンチプレス135kg×３回に挑戦しかなりきつそうな表情をしていましたが、ベンチプレス135kg×３回見事成功。
この放送後、ベンチプレスに関する話題はあがっていないことから松本人志さんのベンチプレスの最高記録は135kgということになります。
芸能人・アスリートのベンチプレスの記録
芸能人・アスリートで普段から体を鍛えられている人はたくさんいます。
芸能人同士でベンチプレスを競う「芸能界特技王決定戦 TEPPEN」が行われたりもしています。
芸能人のベンチプレスの記録について、まとめてみました。
- 浅田真央：47kg
- 有吉弘行：65kg
- オードリー春日：100kg
- 草野仁：100kg
- 武田真治：110kg
- なかやまきんに君：130kg
- 室伏広治：170kg
女性の浅田真央さんは、華奢な体型なのに47kg挙げるということなのですごいですよね。
現在75歳の草野仁さんのベンチプレスの記録は、何と100kg。
ベンチプレス110kgを記録する武田真治さんは、「芸能界特技王決定戦 TEPPEN」で自身の体重の8割の重量を109回挙げるという快挙を成し遂げました。
なかやまきんに君は、自身のyoutubeチャネルでベンチプレス130kgを挙げる姿が確認できています。
砲丸投げの室伏広治さんは170kgということなので、別次元です、、、
松本人志さんのベンチプレスはスミスマシンを使用
松本人志さんのベンチプレス130kgの記録ですが、スミスマシンが使われています。
ベンチプレスには２種類あり、軌道が決まっていない「フリータイプのベンチプレス」とレールが上下に移動し軌道が決まっている「スミスマシンのベンチプレス」があります。
なかやまきんに君のベンチプレスは、「フリータイプのベンチプレス」
松本人志さんのベンチプレスは、「スミスマシンのベンチプレス」
スミスマシンのベンチプレスの特徴
スミスマシンの特徴ですが、軌道が上下垂直の移動に固定されていて、横や奥の移動が制限されています。
つまり、フリータイプのベンチプレスに比べて、横や奥の移動がない分、高重量を扱うことができます。
また、スミスマシンのベンチプレスは、フリータイプのベンチプレスに比べて肩への負担が軽減されます。
ケガをしていたり、リハビリ中という方はスミスマシンのベンチプレスでトレーニングすることが多いです。
松本人志さんはスミスタイプのベンチプレスをしているので、フリータイプのベンチプレスをした場合、自身のベンチプレスの記録135kgが下がるかもしれませんね。
12月14日放送「炎の体育会TVSP」の松本人志さんのベンチプレスに期待
12月14日放送の「炎の体育会TVSP」で、松本人志さんは自分の体重以上のバーベルを一体何回上げることができるでしょうか？
ちなみに、TBSのHPの情報では今回使用するベンチプレスのタイプは、「スミスマシンのベンチプレス」。
普段から使用しているマシンということもあり、わたし達の予想を大きく上回る記録をたたき出してくれそうですね。結果について詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にして下さい。
松本人志さんが筋トレを始めたきっかけなどの記事も合わせて参考にして下さい
