リーンボディの感想を男性目線で紹介！【youtube動画やジムと比較】

LEAN BODY(リーンボディ）が気になるんだけど、体験談や口コミが知りたいな

こんな悩みを解決します。

• 記事の内容

本記事を読むことで、リーンボディが自分に合っているかどうか知ることができます。またyotube動画やスポーツジムとの違いについて知ることができます。

３分で読めるので、LEAN BODY(リーンボディ)が気になる方は最後まで読んで下さい。

LEAN BODY（リーンボディ）の特徴

リーンボディの特徴は、下記の３つになります。

特徴①自宅で本格的なフィットネスが楽しめる動画サービス

LEAN BODY（リーンボディ）は、パソコンやスマホで365日24時間いつでも見ることができるオンラインフィットネス動画サービスになります。視聴できるプログラムはなんと400本以上。

365日24時間、フィットネス動画が見られるので、仕事や家事で忙しい方やジムに行きたくても行けない方でも、隙間時間を利用して自宅で本格的なフィットネスができます。

特徴②月額費は980円～と超リーズナブル（月額課金制）

LEAN BODYの料金プランは、下記の２つになります。

「12ヶ月プラン」は12ヶ月継続利用を条件に加入するプランになります。12ヶ月分の料金（980円×12ヶ月＝11,760円）一括払いになりますが、１ヶ月あたりの料金が1,000円をきる魅力的なプランです。

一方、月額プランは契約期間の縛りはなく、毎月1,980円の月額費を支払うプランになります。

特徴③人気インストラクターのレッスンが受けられる

業界で超有名なインストラクターのレッスンを受けることができます。具体的には、下記になります。

ジムだとすぐに予約で埋まってしまう人気インストラクターのレッスンが、自宅にいながら自分の好きなタイミングで受けられるのがLEAN BODY（リーンボディ）の特徴になります。

上記のインストラクターは一例です。この他にもリーボック公認のインストラクターや、美尻で有名なインストラクターのMAOさんのレッスンも受けれます。

実際にやってみた感想

LEAN BODY（リーンボディ）を実際にやってみた男性目線の感想は下記になります。

やり方を１から丁寧に教えてくれるから誰でもできる

リーンボディを始めるまでは、プロインストラクターのレッスンに付いていけるかどうか不安でしたが、やり方を１から丁寧に教えてくれるので、正しいフォームでレッスンが受けられました。

フィットネスは間違ったフォームで続けていると、いくら頑張っても効果はでません。LEAN BODY（リーンボディ）は、素人でも分かりやすくポイントを丁寧に教えてくれるので、誰でも効果がしっかり出る正しいフォームでレッスンが受けられます。

またトレーニング中にインストラクターが「ここを意識して！」と繰り返し教えてくれるので、「動画の最初に覚えていたことを途中で忘れてしまった、、、」ことがないのも良かったです。

アップテンポな音楽でテンションが上がる

LEAN BODY(リーンボディ)はアップテンポな音楽を聞きながら、レッスンを楽しむことができます。バックに流れる音楽の選曲がいいので、最高にテンションが上ります。

「ちょっときついからやめようかな、、、」とレッスンの途中でやめたくなることが何度かありましたが、気分が上がる音楽が流れているので、きつい状況を逆に楽しむことができました。

実際やってみるとかなりきつい。翌日は筋肉痛

実際やってみるとかなりしんどかったです。翌日、見事に筋肉痛になりました。

動画の時間は２～４分と短いですが、短時間でも効果はバッチリです。ぼくは始め、「こんな短時間で効果ないでしょ？」と思ってましたが、翌日しっかり筋肉痛になったので短時間でも効果がしっかり出ることが実感できました。普段から筋トレしているので自信がありましたが、いい意味で裏切られました。

さすが業界で有名なインストラクターが考案したメニューです。レッスンの時間が短くても、しっかり効果が体感できます。

令和版ビリーズブートキャンプが楽しすぎる

150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプが楽しめます。

これがホント面白い！！ビリーズブートキャンプは初めての体験でしたが、すっかりブートキャンプの魅力にすっかりハマってしまいました。アクティブに体を動かすので、汗がポタポタ出てきます。ちなみに、レッスンの内容は脂肪燃焼プログラムがメインで、計７つのレッスンになります。

ビリーズブートキャンプを始める場合、最低でも１万円前後かかります。LEAN BODY(リーンボディ)は、月額費980円でビリーズブートキャンプのコンテンツも楽しめます。

「ビリーズブートキャンプは知ってるけどやったことがない」という方ばかりだと思うので、リーンボディ入会をきっかけにぜひ体験するをオススメします。公開２日間で約7,000人が入隊した理由が分かるはずです。

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普段やらないレッスンが意外と楽しい

自宅で気軽にレッスンが受けられるということで、普段は自分がやらないようなプログラムに気軽にチャレンジできます。この普段自分がやらないようなプログラムが意外と楽しかったりするんですよ！

ぼくの場合、下記のレッスンが楽しめました。

ダンスエクササイズって、初見さんがレッスンを受けるにはかなりハードル高いですよね。LEAN BODY(リーンボディ)は自宅でレッスンが受けられるので、他の人の目を気にしないで自分のペースでできます。最初はできなさ過ぎて自分でも笑ってしまいましたが、慣れてくるとこれが意外と楽しいんですよね。ヨガも初めてやりましたが、普段やったことがない動きがあってとても新鮮でした。

子供と一緒に楽しめる

LEAN BODY(リーンボディ)は大人だけでなく、子供も一緒に楽しめるコンテンツがたくさんあります。４歳の娘は上記の写真のように、画面に釘付けになって動画を楽しんでいました。

自分以外の男性の口コミ

自分以外に男性の口コミが気になったのでTwitterで検索してみたところ、下記のような口コミがありました。

フィットネス動画配信サービス「LEAN BODY（リーンボディ）」は、筋トレ、美脚、肩こり改善など400ものプログラムを月額980円からと、手ごろな会費で視聴できるのが魅力だ。自宅待機で順調に肥えている人におすすめ！

— おかもと (@luckyroom_502) April 28, 2020

「運動不足を感じている方や、お腹まわりが気になり始めている人にオススメ」という内容でした。

youtubeのフィットネス動画との違い

youtubeの動画と何が違うの？

上記に思う人も多いですよ。たしかに最近では人気インストラクターの方が、youtubeでフィットネス動画をたくさん配信しています。LEAN BODY（リーンボディ）とyoutubeのフィットネス動画の大きな違いは、下記の３つになります。

違い①：動画途中に広告が流れることがない

youtubeは動画の途中に何度も広告が流れます。テンポよくトレーニングしたいのに、広告が途中で流れると正直、ちょっとテンションが下がりますよね。

LEAN BODY（リーンボディ）は動画途中に広告が流れることがないので、集中力を維持してレッスンが受けられます。

違い②：自分のやりたいレッスンが一発で検索できる

LEAN BODY（リーンボディ）はトレーニング別に動画が分かれているので、自分のやりたいレッスンが一発で検索できます。

たとえばyoutubeで「腹筋・トレーニング」と検索すると、プロの動画と素人の動画がごちゃまぜになって出てきます。「再生回数が多い動画を再生したものの、自分が見たかった動画の内容ではなかった」という経験、みなさん一度はありますよね。

LEAN BODY(リーンボディ)は人気インストラクターの動画に厳選されているため、検索する時間がyoutubeに比べてほとんどかかりません。

違い③：自分にあったレッスンを提案してくれる

自分がトレーニングしたいレッスンを受けていると、LEAN BODY（リーンボディ）が「これもやったほうがいいよ！」と自分に合ったレッスンを提案してくれます。

youtubeの場合、自分がやりたいトレーニング動画を検索しないと出てこないですよね。LEAN BODY（リーンボディ）の場合、自分に合ったレッスンを提案してくれる自動機能が付いているので、「どんなレッスンが自分に合っているのか分からない」という方でも迷うことがありません。

スポーツジムと比較

スポーツジムと比較するとどうなの？

LEAN BODY（リーンボディ）とスポーツジムをいろんな視点で比較してみました。特に優れている部分にはピンク色で色付けしました。

設備についてはスポーツジムの方が優れていますが、気軽に始められる点やリーズナブルな価格で始められる点ではリーンボディの方が勝っています。

LEAN BODY（リーンボディ）が向いている人・向いていない人

オンラインフィットネス動画に向いている人、向いていない人について考えてみました。

向いている人

リーンボディが向いている人は、下記になります。

LEAN BODY（リーンボディ）の魅力はなんといっても自宅にいながら、本格的なレッスンが受けられるところです。スポーツジムに通う場合、行き帰りの時間や着替えの時間、レッスンを受けるまでの時間など、たくさんの時間が取られます。リーンボディの場合は自宅でスマホやパソコンを起動すれば、レッスンが受けられるので、気軽に運動したい人や運動している時間がないという方にオススメです。

また自宅という環境でレッスンが受けられるので、人の目が気になって100%自分が出しきれない恥ずかしがり屋の人にもオススメです。

向いていない人

リーンボディは毎月980円で始められて、しかも自宅でできるという理由からサボりがちになる可能性があります。ジムに入会している場合、「行くのが面倒だけど高い月額費を払っているから、、」となりますが、リーンボディは「明日もできるからいいっか」という気持ちが生まれます。このような傾向がある人は、リーンボディは向いていないかもしれません。

また友達と一緒に運動する人が好きな人や、スタジオで他の人と一体感を感じならがレッスンを受けたい人は物足りなさを感じると思います。

支払いはクレジットカード払い一択なので、クレジットカードを持っていない人はリーンボディを利用できません。

LEAN BODY（リーンボディ）に入会・解約する方法

入会は１分もあれば手続きできます。

退会の手続きもカンタンで、３分もあれば解約できます。

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詳しい方法を知りたい方は、下記の記事を参考にして下さい。

【2週間無料！】LEAN BODY（リーンボディ）を思う存分楽しむ方法

本記事はLEAN BODY(リーンボディ)を２週間の無料登録する方法をご紹介しています。画像つきで１つずつ手順を公開しているので、誰でも本記事を見ながら登録すれば３分もかからず無料登録できます

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【１分で完了】リーンボディを解約・退会する方法を画像付きで紹介

本記事はLEAN BODY(リーンボディ)を解約・退会する方法を画像付きで詳しくご紹介しています。本記事を読みながら進めれば、たった１分で退会することができます。スマートフォンとパソコン、それぞれの手順をご紹介します

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LEAN BODY(リーンボディ)は現在、２週間の無料体験キャンペーンを実施しています。

ぼくは２週間の無料体験キャンペーンを利用して、２週間以内に退会しました。それでも十分に楽しめました。

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